健康になることができます

私は、アレルギー性鼻炎で何年もまで悩んでしました。
しかも急にその不具合が出始めたのです。
花粉症の一時的なカタチとは違い、連日鼻水くしゃみを気持ちにしなければならないので、薬を常に服用するのも抗戦があり、マスクと件鼻薬だけで過ごしていました。
ひどい時折眼が開けていられないほど、くしゃみがでたりで、本当につらい思いをしていました。
ある時、しそジュースがアレルギーに効果があるといった聴き、自家製しそジュースを作りました。
しそジュースにはクエン酸も入るので、夏バテ排除にもなるし、また整腸効能もあるようです。
夏場は水で割ったり、ソーダー水で割ったりして飲むと口の中がすっぱりまったく行う。
冬季はお湯で割って飲むと、幾らか酸味が増しますが、体内からあたためることができます。
しそが一番喜ばしい7月に大量に買い積み増します。しそジュースは冷蔵庫でお保存すると1年間持ちます。
しそジュースをストックするポイント3層。
本年、アレルギー性鼻炎がピタっと止まったのです。
また、下痢が多いのも私のジレンマでしたが、明らかに下痢の頻度も少なくなりました。
ビタミンも豊富なので、感冒をひくことも少なくなり、長引くこともありません。
夏バテもなんにもしません。
これはしそジュースの賜物だ。
また、併せて通年前からヨガにも通っていますが、それもアレルギー性鼻炎や感冒に効果があると思います。
ボディーが鍛えられ、健康になることができます。
ヨガの鼻息吹を意識するようになってから、睡眠時の口息吹をしなくなり、カサカサによる喉の痛みも無くなりました。
そうして鼻コースも良くなったのが、アレルギーが改善された意義だとも思います。
しそジュースもヨガも体躯にいいことばっかりなので、これからもずっと続けていきたいと思います。ジスロマック

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